为什么我呼吸气很短，必须深呼吸才顺畅，而且跑步会很

问题分析：你好，根据你描述的症状中医考虑可能是肾不纳气引起的，中医理论认为，肺主呼气，肾主纳气，当肾虚不能纳气时就会出现呼吸短浅，需要深呼吸才能舒畅。

意见建议：建议你可以服用中药调理，到当地中医院由专业的中医大夫根据辨证论治处方，服用一段时间调理就能改善症状。平时不要剧烈运动；

饮食清淡，不要吃过咸、过于刺激性的食物。