问题分析：你好，一般肥胖是由于能量摄入较多，而消耗较少导致的，你的体重不算很胖，过瘦对健康也是不利的。意见建议：你好，一般减肥可多进行有氧运动，时间最好大于30分钟，山楂，荷叶，绿茶，决明子泡茶饮用，有清脂减肥作用。
只要健康就行，没必要过度追寻减肥。
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