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做了一个好奇怪的梦梦到一个1岁小孩对我好像有仇恨一

做了一个好奇怪的梦梦到一个1岁小孩对我好像有仇恨一样，抱抱他还把我手指弄烂了，脚趾甲比大人的都大

提问时间：2020-02-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥, 酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

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