你好，你的情况如果是恢复三个月了，是可以饮食的，但是一定要注意少量，不要过度饮食，可以饮食几个或者半碗就可以了，多饮水，适量进行活动，促进消化和吸收，你的情况还要注意避免油腻的食物的。
平时要养成良好的生活习惯和卫生，饮食要规律和卫生，希望我的回答能帮到你！
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