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怀孕前的食谱，怀孕之前吃什么，倒计食，看清哦!是准备怀孕怀孕之前食谱

怀孕前的食谱。怀孕之前吃什么。倒计食。看清哦!是准备怀孕怀孕之前食谱

提问时间：2020-03-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，怀孕前女性要注意补充叶酸等维生素，最好提前3个月左右，男性要戒烟戒酒，夫妻双方均衡营养即可，注意规律作息。
希望我的回答对你有所帮助。

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