问题分析:你好!据你的描述,考虑你可能是由于平时饮食不加以注意或是生活习惯不加以注意引起的上火了。意见建议:建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食尽可能不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,多喝水,继续喝你所说的菊花茶和金银花茶,祝你健康
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