问题分析：红糖米酒鸡蛋一起煮有发奶效果，建议你可以多吃。禁忌吃韭菜麦芽等抑制乳汁分泌食物。意见建议：可以尽量让宝宝多吸吮乳汁，刺激乳汁分泌，促进子宫恢复。
建议母亲可以加强营养，多吃下奶食物如黄豆炖猪蹄，墨鱼，鲫鱼熬汤，醪糟鸡蛋等，希望可以帮到你！
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