根据你所描述的情况,出现氟斑牙等引起来的不适,没有很好的办法。和平时遗传以及饮水的质量有一定的关系,平时不要用含氟牙膏刷牙,只能靠做瓷贴面或烤瓷牙改善现有的症状。
平时还需做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙。
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