问题分析：睡前吃红薯不会胖,你如果想吃的话,白天吃最好。还有在睡觉前几个小时也是尽量不要吃东西的。意见建议：红薯这种食品的本身。
红薯的脂肪和热量都是非常低的，而且还能促进消化和排除宿便，是很多人减肥时期经常吃的一种食品，所以晚上吃红薯是不会胖的。
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