孕妇可以吃牛肉吗？

病情分析： 你好 怀孕期间这是可以适量的吃牛肉的，这是没有影响的、意见建议：怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等 在孕期不可吃生冷,辛辣对胃肠道有刺激性的食物