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身高168体重112斤，感觉自

身高168体重112斤，感觉自己微胖请问有没有快速有效不累的减肥方法，我想瘦到95斤，谢谢

提问时间：2020-06-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：冒昧问一下现在有无其他不适症状，根据你的描述，你的情况不考虑肥胖没有必要进行减肥意见建议：建议适当锻炼身体注意营养均衡，另外建议改掉不良的生活习惯就行，不建议所谓的减肥节食。

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