经常便秘是什么原因

习惯性便秘的原因：1是饮食习惯问题，如节食，食物过分精细，不易形成食物残渣。2、病理性原因。如结肠冗长症。一个调解饮食习惯和饮食结构。

多吃纤维素含量高的食物。如木耳、蘑菇等，多吃润肠通便的食物如：香蕉、蜂蜜。避免过度节食。有便意即排便。也可以用番泻叶泡水喝，通便。

如果还不好转，即要钡餐检查是否有结肠冗长症等器质性疾玻