病情描述（主要症状、发病时间）：11

脾虚湿盛的舌像见带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。

指导意见对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物.如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等.禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。

多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积,殃成病疾。食疗药膳【白果黄芪乌鸡汤】配方白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。

制法将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可。

功效健脾益气，固肾止带。用法分次饮汤食肉【扁豆山药茶】配方白扁豆、山药各20克。制法将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶。

功效健脾益气，化湿止带。用法代茶频饮【三味薏米羹】配方薏米、山药、莲子各30克。制法以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。

功效健脾益气，化湿止带。用法早晚食用，连用7日。