问题分析：你好，这个的话，应该说是自己的一个生理和心理的反应，是没有什么的，自己要多注意放松意见建议：说实话，说是病呢，也算不上，属于一种不良癖好。
如果你自己认为这是不好的一件事，你可以尽量克制自己，慢慢就会消除这种爱好了。
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