停止手淫，用冰袋敷患处。停止手淫后，水肿的局部软组织有一个自我修复的过程。水肿的情况会自行消退，一般一到两天就会恢复，所以你不必太过于当心，下次的时候自己多注意点。
还有就是手淫不要过度，要有节制。
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