我每天早上吃3个鸡蛋一杯豆浆，这样对身体有害吗？

病情分析：你好！鸡蛋含有丰富的营养物质，蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。蛋黄内有胚盘。

意见建议：根据你所说情况早上吃3个鸡蛋一杯豆浆相对来说有点营养过剩，建议2个鸡蛋一杯豆浆就可以了，因为过剩营养成分就会给身体带来一定负担反而不利。