你好,初步来看这是肾虚、着凉引起经血不畅所致,想要快速减缓腰痛腰酸现象,40度热水泡脚1小时,或和较浓点的姜汤水,经血顺畅了腰痛自然就缓解点了指导意见平时可吃乌鸡白凤丸、补肾强身片、六味地黄丸加以调理,注意经前、经期、性生活时的保暖,保持好心情,不宜太劳累
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