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21岁了通过跑步跳绳还能长高吗?

21岁了通过跑步跳绳还能长高吗? 1990年的,现在我坚持每天傍晚的时候跑5圈走一圈(标准的400米跑道)然后休息5分钟在跳绳,分五组一组200下。 运动方面还有哪些需要改进的呢? 还有饮食方面需要注意什么。 需要另外
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,按发育的一般规律, 你就是运动和科学饮食,补充营养, 增加钙剂的摄入, 也是不会长高的,一般规律是男性到18岁, 女性到16周岁, 骨骺线闭合, 也就不会长高了,意见建议:你是1990年出生, 今年25岁,骨骺线已经闭合, 继续运动, 也是不会长高的, 以上是发育的一般规律和特点。

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