缺钙如何食补,怎么补

你好！一般来说，小孩缺钙最好的方法就是通过饮食调整，由于很多食物中含钙量都很高的，只要能够保证饮食多样化，就可以了。

但是由于你的宝宝太小，所以通过食物进行补充有很大的局限性，因为有很多含钙量高的食物现在还不能吃的。指导意见由于四五十天的小孩只能添加蛋黄或者是果汁等辅食，所以我建议你还需要通过药物进行补充，如葡萄糖酸钙口服液等都可以的。

而且还需要同时补充维生素D，有助于钙的吸收，如伊可新等。平时多晒太阳，多做户外活动。