一运动或劳动，手发麻，呼吸急促

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象.手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕,不正确睡姿,如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题.但是,有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解,就可能是身体出现了疾病的信号.指导意见发生岔气时,可以及时做深呼吸,然后憋气,握拳由上到下捶打胸腔左右两侧,再缓缓做深长呼气；

或在深吸气后,请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失。