好，你的症状是阴虚火旺的表现。需要调理一下，清清内火。可以平时服用中成药知柏地黄丸，具有补益肾阴的作用。同时平时可以喝点药膳白术枸杞山药粥，健脾养肾，很适合你。
多喝点枸杞菊花茶，可以滋阴降火。饮食上营养要全面。同时注意不要劳累和熬夜。
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