我是从备孕开始就喝的，超市里那种巴氏杀菌的鲜奶，257ml每天1袋或者2袋。怀孕后前3月想吐，喝不下，改喝豆浆。
3个月后，开始脱脂和不脱脂的交替喝。我准备一直喝到分娩，分娩后看乳汁情况，看是否继续喝。
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