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晚上睡不着,白天没有精神

晚上老是10点多睡觉,到两三点就睡不着了,睡着了也是进不了睡眠状态,白天就一点精神都没有,也没有什么胃口,工作的压力也不怎么大。
提问时间:2020-04-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。

    这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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