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问患者提问

请问医生，老人长期呆在家里不走动，现在腿

请问医生，老人长期呆在家里不走动，现在腿部肌肉萎缩了，有什么方法可以有效锻炼腿部肌肉啊？曾经治疗情况和效果:有什么方法可以有效锻炼腿部肌肉啊？想得到怎样的帮助:有什么方法可以有效锻炼腿部肌肉啊？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，长时间不活动就会导致肌肉萎缩，影响行走。,而且老年人不走动不锻炼会形成血栓，需要督促老人多活动，可以在室内行走，卧床可以练习抬腿活动。
由于人都有惰性，尤其是萎缩后更不喜欢运动，因此需要家属督促。

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