问患者提问

我脾气不好，动不动就跟老公吵

我脾气不好，动不动就跟老公吵架，怎么办

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你的描述，脾气不好，跟老公吵架，可以调节情绪，放松心情，接受心里疏导。意见建议：建议多运动，尤其是户外活动，如爬山，跑步，可以调节情绪，放松心情，多和亲戚朋友交流，做自己感兴趣的事，要发脾气时，可以深呼吸平复一下心情，慢慢就会改善？

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