类风湿患者运动时必须记住什么？

你好，类风湿运动应注意以下几方面

1、态度积极地、乐观地、长期地对待

2、适当锻炼急性期可以短期休息一般在3周左右因长期休息过度限制活动关节、肌肉废用的结果将造成关节僵硬、肌肉萎缩反而于降不利在慢性缓解期要加强关节功能锻炼以保持和增进蹭关节的活动功能防止畸形和强直总之应劳逸结合适当锻炼保持心情舒畅认识到该病是一个长期、慢性的过程需医患配合坚持治疗，太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。多用点低脂和脱脂牛奶，饮食上不要吃过咸的食物，吃清淡点。祝你健康。