人格解体—现实解体症状可成为分裂症、抑郁症、恐惧症或强迫症的组成症状。,是可以慢慢治愈的。但要靠自己坚强的信念。
不要气馁。告诉自己,恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己说“我会好起来的。参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动,即使一开始你只是个旁观者,也不要放弃这些机会。
这样的活动能让你逐渐恢复自信。药就遵守医生的就可以了。心情一定要保持冷静。
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