健康指导:对降血压和血糖有帮助,建议食动结合从根源进行调理,如适当调整饮食结构,才能实现调节的目的。建议宜清淡易消化,营养丰富,品种多元化,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品如维生素、矿物质硒等。
辣椒、胡椒,葱,蒜等不宜;少食辛辣之物最好不用;禁烟酒少食刺激性的东西;禁烟酒
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