白头发多吃什么维生素好？

您好，缺乏维生素B

1、B

2、B3也是造成少白头的一个重要原因如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。21金维他可以的头皮按摩有助于治疗少白发。其实个人认为自己应该保持一个良好的心态是最重要的,以上是对“白头发多吃什么维生素好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！