孕妇能够吃开心果，坚果对于胎儿的生长发育是有促进作用的。孕妇适当吃些开心果，可以帮助排毒，还能够防治贫血、减轻浮肿等作用，而且开心果当中的营养对孕妇和胎儿都有很多益处。
因为开心果当中含有丰富的脂肪、各种维生素、蛋白质、矿物质和其他微量元素。
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