您好,这个月内注意保暖了,最好一个月内不要洗头了,主要是怕你着凉,将来会头痛。人流后不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。
人流后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。
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