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头痛失眠一年多，更年期如何平安度过

全部症状：晚上睡不着、睡不沉，白天昏昏沉沉头晕目眩，眼睛肿，困乏发病时间及原因：一年多了，胃肠也不好治疗情况：吃过维生素B、C和谷维素有改善，近日因肚子疼服了氟哌酸又睡不着了

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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