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生完宝宝4个半月了能晃呼啦圈吗

我生完宝宝4个多月了纯母乳喂养腰很胖我想在家里运动一下就想晃呼啦圈不知道可不可以

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你半年后再做腹部剧烈运动。指导意见生产后的腹盆腔回复时间较长，特别是宫体血管恢复，晃呼啦圈是腹部较剧烈的运动，还是等两个月再做，见你短时间采取瑜伽恢复腰部。
祝你健康。

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