病情分析： 您好，晚上12点进食肯定会长肉，熬夜不可以减肥，睡眠不足也会导致肥胖，熬夜还会有黑眼圈，得不偿失啊。
想减肥一定要做系规律，下午4点后就不要进食了，平时可以泡荷叶，决明子，茯苓，苍术，山楂泡水喝，祝您越来越美丽！
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