你好，根据你的描述，牙龈肿胀，是因为上火引起的，建议去医院开些去火的药，在搭配些消炎药。建议：这几天要多喝水，不要吃辛辣的食物，不要吃硬的东西，可以吃些流食。
不要熬夜，多吃些蔬菜，牙龈肿胀，一定是因为有蛀牙。建议等牙龈不疼的时候，去医院要进行治疗。
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