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感觉好像有点便秘，有时早上不去

感觉好像有点便秘，有时早上不去厕所，也不想上，没多大欲望，去了能拉，但是量不大，白天每顿吃的8分饱吧！

提问时间：2020-06-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的原因就是和饮食结构、排便习惯、肠道动力等有很大的关系。建议养成定时排便习惯，适当按摩腹部，饮食均衡，坚持运动。

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