有红斑狼疮怎么保护自己？

健康咨询描述：身上的红斑狼疮很讨厌，几乎身体大部分地方都有红皮肤，全身都觉得不舒服，脖子上也出现了一些红斑，得了这个病汗毛都变粗了，红皮肤上长出鱼鳞一样的东西，有时候看到身上皮肤都发紫了，一点饭都吃不下，全身都痛。 想得到怎样的帮助：有红斑狼疮要避免接触化学物品吗？