高血压脑出血可不可以吃红糖

高血压脑出血可以吃红糖。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

高血压脑出血建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。