孕中期补钙吃什么呢？

如果在怀孕的时候，出现小腿抽筋的话，的确是因为缺钙。在怀孕的时候是可以吃钙片的，但需要注意的是，补钙也应该有个度，过分补钙并不是好事，最好在医生的指导下食用钙片。

在怀孕期间补钙，最好的方法还是在平时饮食上多注意一些，可以多吃些含钙量比较高的食物，比如，多喝一些牛奶，多吃一些豆制品，海鲜之类的。

另外更需要注意的是，在怀孕期间，补钙也不能补的太多，否则在生孩子的时候会难产。