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患者提问

我就20天就胖了4斤请问怎样减肥

我到湖南才20天不到每天饮食有规律但仍胖了4斤
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    根据你的描述,如果实在想减肥,最科学的减肥是适当的节食,加上科学的锻炼。指导意见减肥是项苦差事,没有捷径的,需要很强的毅力的。

    建议你在节食的同时,积极运动,而且一定要坚持,这样才会健康减肥的。

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