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糖片减肥是真的吗

今天早上我去健身房健身的时候听到两个女生在说糖片减肥，我当时心里也一直在嘀咕，感觉糖片也是含糖的，我想问一下糖片减肥是真的吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

糖片是不可以减肥的，平时可以积极参加一些体育锻炼，如游泳，爬山，俯卧撑，仰卧起坐，跳绳等。应该长期坚持，而且达到一定的运动量。
晚餐要适当减少或者是吃一些清淡易消化的。

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