月经少，均会推迟，皮肤发黄，有口臭，贫血

月经比较有规律，都会推迟4-5天，但是量特别少，感觉3天后就只有一点点，然后自我感觉贫血很严重，因为大脑经常短路，反应慢，做事不能分心，记忆力不好，很容易疲惫，皮肤也发黄发暗，还有口臭脚臭。我喜欢吃有味道的东西，比如火锅串串，平时锻炼少，每周也还是会锻炼，之前看过中医，吃过药，没有任何效果。大致情况就是这样，针对我的皮肤问题，月经少，口臭问题希望能得到你们宝贵的建议