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一觉醒来腰疼的不能动不能翻身

腰不好，经常腰疼。这回刚睡醒觉，发现腰伸不直，一动就疼，想翻个身都疼的翻不了

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，感觉你的症状要考虑腰肌劳损，床或床垫的原因，腰背肌肉力量弱，平时要注意坐姿，多运动，加强腰背肌肉功能锻炼，不要睡软床，晚上可以热敷，膏药，希望我能帮助到你，祝您早日康复！

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