你好，根据你描述的这种情况来看，一般你出现这种表现的原因有可能是关节炎症照成的也有可能是颈椎腰椎病变压迫到神经引起的这种现象。
给你的建议就是适当的注意休息和保暖避免着凉和受到风寒局部按摩同时也可以对腰椎和颈椎做一个拍片检查判断一下是否出现了病变。
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