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经常扭腰怎么办？

我妈妈今年62岁了，她常扭着腰，（她很容易就扭着腰，常常是弯腰拿东西转身就扭着了。）有时三两天就好了，有时得一个多星期，这究竟是什么原因呢？怎么治疗和预防呢？还有，她常吃钙片，可还经常手脚抽筋是为什么呢？若能得到您的答复将非常感谢！

提问时间：2020-06-08

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