我有乳腺结节还有乳腺增生有时候有点痛

这种情况一般考虑乳腺增生，有结节疼痛明显些，有时候服用方法不对也可以影响疗效，一般建议从月经来潮半个月左右开始服用至下次月经来潮，这样效果更明显，你也可以配合其它的治疗，如乳房按摩，或服用一些散结的中药，如红金消结片、桂枝茯苓都可以。

另外如果乳腺增生与雌激素过高有关系，很多保健药里面有时候有这些成分也可以影响。最好不要服用一些不知名的保健品，这个与体力活动也没有关系的。

如果服用还没有效果建议，加服用一些止痛的药物。