你所说的这种情况是胃肠道功能差,饮食不当或受凉是常见的原因,避免自行用药带来的不便。最好是进行合理地调整。合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣过量等,一日三餐按时规律的进行,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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