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一天吃几个红枣合适

我有点贫血，经常头晕，有时候还会昏迷。父亲买了一大包红枣回来给我补血。最近几天用红枣熬汤喝。现在想干吃红枣。一天吃几个红枣合适？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白。每天吃56颗红枣便可。

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