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糖尿病患者在什么时候可以吃水果？

自从得了糖尿病之后我就很控制自己的饮食了现在已经没有口干尿频的症状了平时也在吃药控制血糖现在已经好很多了但是体重还是没有改善现在总是想吃点水果。糖尿病患者在什么时候可以吃水果？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

注意要选择升糖指数低的水果低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长葡萄糖释放缓慢吸收入血液的速度也因此比较慢因此病人完全可以在两餐之间适当吃点水果市面上有很多升糖指数低的水果包括：樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等但是也不能过量并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量

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