腰部及要一下，右侧一直到脚后跟

病情分析：你好，这样的情况两个原因，一个是缺乏钙质，一个有可能胎儿体积增大，压迫腰椎所产生的症状。指导意见：不过这个阶段除了能口服些钙制剂，其他药剂不能服用。

可以经常按摩下肢、雅布，不过不要用力过度，能缓解症状。以上是对“腰部及要一下，右侧一直到脚后跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！